中国第一位举重金牌：为与日本人拼体重，曾国强节食7天，减重8斤

前言

(资料图片仅供参考)

他，1.58米的个头，清秀的脸庞，匀称的身材。如果不说，谁也不会相信他就是为中国夺得洛杉矶奥运会第一块举重金牌的运动员曾国强。

曾国强

第一枚奥运会举重金牌

1984年的夏季，美国洛杉矶城万物兴旺，一派生机勃勃的景象。举世闻名的二十三届奥运会将在这里举行，人群从四面八方涌向这座城市，参加具有世界水平的体育盛会。

夜幕降临，华灯初上。洛杉矶马里蒙特大学举重竞技场内灯火通明，52公斤级的比赛即将进行。大力士们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

即将代表中国队登台的运动员是周培顺和曾国强。几个小时以前，中国的神枪手许海峰夺取了第一块金牌，从而打破了中国队在奥运会上金牌数目为零的纪录。一时间中国运动员成了奥运会观众和记者们关注的焦点。

尽管如此，人们还是没有注意到曾国强。也难怪，据奥运会电脑贮存中心数据表明，19岁的曾国强一年以前在中国的第五届全运会上仅以225公斤的成绩名列第八，而他在唯一参加过的一次国际比赛中成绩也十分一般。是啊，曾国强只是一个不起眼的小字辈，他的成绩就像他的外貌那样毫无惊人之处。

可曾国强并不在乎周围人对他的冷落，他坦然地坐在休息室里，暗自为自己鼓励。他横下一条心，一定要奋力拼搏，发挥出最好的成绩，与那些虎背熊腰的大力士们争个高低。此时，他的精神很放松，他并没有过多地去想那些奖牌，对于能否上领奖台他心中没谱，但他决心要赛出水平，赛出中国人的士气，决不能赛得窝囊！

少年时期的曾国强（中间）

为了控制体重，前一天中午他只吃了块牛排，直到今天下午曾国强除了稍稍喝了些水外什么东西也没吃。来洛杉矶前，他的教练陈冠湖估计，在这一级别上各国运动员成绩差距不大，比赛结果很可能出现以体重定输贏的局面，于是就要求他把体重减到51.7公斤以下。这是因为，如果举起同样重量的杠铃，体重较轻的运动员名次就可以排在前面。对于曾国强来说，这可是件十分艰苦的事。因为当时他的体重是56公斤，由于要减去4公斤体重，一周前他便开始节食，近四天来他更是严格控制进食。可是，直到昨天，磅秤显示的重量还是53公斤！

“人生能有几回搏”，为了这难得的拼搏，从昨天下午开始，曾国强完全停止了进食，尽管饿得饥肠辘辘，浑身发软，他都咬咬牙挺了过去。

曾国强的罪没有白受。参赛前，他的体重降到了52公斤。来到赛场后，在后台的过磅处一称，不多不少，刚好51.7公斤，比周培顺和两名外国对手——日本的真锅和人、宫下日出海的体重分别轻0.1和0.2公斤。曾国强顺利地闯过了体重关。

比赛之前，曾国强喝了一小杯葡萄糖开水，吃了一块巧克力，一小块牛肉和一碗面条。他感到体力又渐渐恢复了。他只盼着比赛快些开始，激战前的兴奋，使他几乎坐立不安了。

曾国强

时钟指着6点整，52公斤级别的举重比赛开始了。

表情威严，身穿橘黄色西服的国际裁判员此时已经各就各位。推来挤去的记者伸头探脑抢着寻找最佳角度拍摄，摄像机、照相机的镜头一时全都对着举重台的中央。

曾国强上台了，他可是第一次经历这样大的场面，他觉得既新鲜又兴奋。面对四周喧闹热烈的观众，他并不在乎，也毫不紧张。他想，反正你们闹你们的，我举我的，举出个样儿来，对得起自己，对得起祖国就成。这时，他眼睛只盯着一样东西，那就是他的老伙伴——铁杠铃。三天没碰它了，还为它饿了肚子，说也怪，心里还真想它。

曾国强走上举重台，不少人向他投来怀疑的眼光，“他是体操运动员还是举重运动员？”“别走错地方了吧？”有的记者甚至放下了照相机。

然而，一些内行人却从曾国强匀称的身架，双腿上一块块棱角分明的肌肉上看到了力量。这位年轻大力士身上的潜力似乎不可低估！他那副满不在乎的样子说明他毫无精神负担，这样的运动员往往会超水平发挥，说不定还会爆冷门呢！

曾国强第一次试举，要了100公斤。观众们着实吓了一跳，因为别的举重运动员大多从80公斤开始举，这小子好大胆！可是，也许是三天没碰杠铃，曾国强的动作有些不对劲，他的第一次试举失败了，观众席上发出一片唏嘘声。

第一次试举失败后，曾国强并没有感到沮丧。相反，他感到奇怪：这个重量我应该举得起，今天是怎么了？下一次一定要举它起来，否则太差劲了！别说拿奖牌，回去怎么对人说！练了那么多年，这个熊样？“我能行，一定能行！”曾国强自言自语地说。

曾国强

他又一次站在朝夕相处的铁杠铃面前，“老伙计，别跟我过不去，瞧我的吧！”曾国强深深吸了一口气，伸出双手握住杠铃，猛一发力，把杠铃高高举过头顶。裁判席上的灯亮了，曾国强满意地摔下了杠铃。

第三次抓举，曾国强又获得了成功。这时，他的成绩是105公斤，名列第三。

十分钟以后，决定胜负的挺举开始了，奥运会举重计总成绩，抓举、挺举两项重最加起来用以决定名次。曾国强起举的重量是130公斤。

“太冒险了，奥运大赛可不是儿戏。”好些观众又在替曾国强担心了。

中国队的劲敌，日本的两员虎将真锅和宫下，或许是因为降体重的影响，或许是因为拿奖牌心切，精神压力太大，以至于表现失常，分别以230公斤和232.5公斤的总成绩败北。周培顺挺起了127.5公斤，总成绩已稳入前三名了。如果曾国强征服130公斤重量，即可以以235公斤的总成绩稳获冠军，摘取金牌。

拼搏的时间到了，曾国强神情自若地站到杠铃前，全场顿时安静下来，静得可以听到人的呼吸声。19岁的年轻大力士紧了紧腰带，作了一次深呼吸，然后缓缓地弯下腰去。他双手握住杠铃杆，在一片寂静中，猛地用力把杠铃拉起，一翻腕，托到锁骨上，突然间，他大吼一声，一个分腿动作，把130公斤重的杠铃高高举过了头顶。

成功了！成功了！寂静的赛场霎时间沸腾起来。在人们的欢呼声中，曾国强把杠铃扔到脚下。中国举重运动员在世界比赛中未能获得举重总成绩金牌的历史至此结束了。

曾国强

欢呼声、赞叹声将曾国强包围起来，照相机的闪光，录音机的话筒对着曾国强，使他显得不知所措。他呆呆地站在记者中间，咧着嘴笑着，不知说什么好。眼前的一切对他来说似乎来得太快，太容易。他思想上还没有准备，巨大的成就就已经突然降临到他的头上。曾国强觉得自己的力气好像还没使完，还可以再举他几次，举得再好些。

曾国强戴着金牌，昂首挺胸地站在领奖台上。看看徐徐升起的五星红旗，他的全身热血沸腾。在雄壮的中国国歌声中，曾国强的思绪又回到了童年……

为了不影响儿子训练，父亲隐瞒了病情

富饶美丽的珠江三角洲上有一个著名的小镇一二石龙镇。这儿曾是商贾云集的水上交通枢纽。然而，它的出名还不在于此。从20世纪50年代开始，九破世界纪录的陈镜开，四破世界纪录的叶浩波，三破世界纪录的陈满林都来自于小小的石龙镇。石龙镇是养育“大力士”的风水宝地。

石龙镇是男子汉称霸、争雄斗胜的地方。镇上的男儿人人举重，个个好武。街头巷尾随处可见黑乎乎的杠铃。镇前镇后朝夕可闻“呀嘿”的发力声。男人们相互比试力气，妇女儿童则是举重运动的好观众。年幼的曾国强从小就爱从大人胳膊底下观看别人练举重，有时瞅着没人，也会捡起废弃的锈铁棍神气地来个抓举，上个挺举，他多么希望自己也能像那些叔叔一样，浑身上下都是结实的疙瘩肉呀。

曾国强

学校的体育老师曾仲良看出了他的心思。一天，曾老师问曾国强：“你愿不愿意练举重？”

“我成吗？这事得问问爸爸妈妈。”小国强眨巴着双眼。

爸爸同意儿子去练举重，妈妈却心痛小国强，“你长得这么瘦小，再练那铁家伙不是把自己压扁了吗？”妈妈心里不愿意，可也没阻拦。在石龙镇，别的事都可以阻拦，唯独举重拦不得。曾国强终于高高兴兴地进了业余体校，1980年又到广东省举重集训队训练。

别瞧曾国强个头小，他的好胜心却很强。不论于啥，他都要超过别人。一次，他与一位小伙伴比力气，起先扳手腕，后来比摔跤。每一次两人都不相上下，可谁也不服气，定要比个高低，闹到后来，两人竟动起了真格，手脚并用，拳打脚踢。训练队队员人人体壮力大，最忌动武打架，火头上一动手很容易伤胳膊断腿。队领导火了，将两人都送回了家。

这一次曾国强可害怕了，犯了错误怎么批评处罚都行，可不能开除呀！他三天两头去队里向陈满林教练检讨认错，可是，陈教练把他晾在一边，三个月后才让他回队。

在所有的体育项目中，举重训练最为枯燥乏味，举起放下；放下，再举起。周而复始，每天如此。这单调乏味的动作不仅磨练了曾国强的身体和技术，而且也磨练了他的意志。

左起陈伟强、曾国强、赖润明

11岁时，他已能举起30公斤重的铁家伙。

15岁时，他获得全国少年48公斤级冠军，抓举成绩是78.5公斤，挺举成绩则是100公斤。

17岁时，在世界青年举重比赛中他获得52公斤级的亚军，抓举成绩为102.5公斤，挺举成绩则是120公斤。

18岁时，他进了国家队。

19岁时，曾国强获得奥运会冠军，他抓举起105公斤的杠铃，挺举成绩则是130公斤。

这八年中，曾国强是举着杠铃在奔跑，谁也想象不出，这位1.58米高的小伙子步子会迈得这般快，他的身躯中竟然蕴藏着如此巨大的能量！

曾国强登上了奥运会的领奖台，可是，他为此洒下过多少汗水，付出多少心血，却很少有人知道。

左一为曾国强

奥运会大赛前五个月，曾国强和队友随教练到原苏联的埃里温集训。这是个白雪暗皑的高原城市，它拥有良好的举重设施。初来这个海拔2750米高的城市，曾国强受时差，低气压等影响，常常感到训练时体力不支，身子骨像散了架。每次从训练房出来，几乎连说话的力气都没有了。爱说爱笑的曾国强一时成了哑巴。苏联同行私下悄悄议论：“看来，中国运动员都要躺倒了。”

可是，在以后的训练中，曾国强不但没有躺倒，反而越练越起劲，终于使苏联同行折服了。他们跷起拇指对陈教练说：“真是好样的，你们一定有什么秘诀吧？”陈教练耸耸肩，哈哈一笑，摇了摇头。确实，他也不知道有什么秘诀，他只知道，这位愣小伙子忍受了平常人难以忍受的苦和累。

此时此刻，曾国强站在高高的领奖台上，他想起了母亲、父亲和姐姐。临行前妈妈和姐姐的期望已经实现，而父亲呢？可是，父亲已经离他而去。曾国强永远忘不了，是父亲引导他走上了成功之路。初进业余体校，小国强对早起训练很不习惯。为了不迟到，每天清晨，父亲第一个起床，替他准备好早点，然后轻轻摇醒儿子。饭后，又亲自送他去业余体校，多少个寒冬酷暑，多少天风雨如晦，曾国强总是准时出现在训练房。教练们称赞他有恒心，而小国强心里却十分清楚，没有父亲的督促，就没有这一切。

他的父亲常常提醒他，一旦认准了目标就一定要努力去实现。当他因为打架被送回家时，父亲及时地鼓励他重新振作。为了让儿子能有训练的机会，他亲自去找少体校教练，恳求重新收下曾国强。

曾国强

父亲的身体不好，患有严重的肺气肿病，可却在儿子身上倾注了全部的爱。曾国强每想到这一点，就禁不住热泪盈眶。